Streckenrekord und Sieg beim Viertelmarathon am Staaner

Heute Mittag konnte ich in Stein am Rhein beim 30. Staaner Stadtlauf den Viertelmarathon gewinnen. Dabei verbesserte ich den Streckenrekord von Trainingskollege Gerhard Schneble aus dem Jahr 2002 um rund 40 Sekunden!

Bild: Martina Wäckerlin.

Mit meiner Sieger- und Rekordzeit von 31:39,80 Minuten ist mir ein sehr guter Lauf gelungen und ich konnte das umsetzen, was ich mir vor dem Start vorgenommen hatte.

Vom Start bis ins Ziel lief ich alleine an der Spitze. Nach schnellen ersten zwei Kilometern nahm ich auf dem "langsameren" Streckenteil bis nach Kilometer sechs etwas Tempo raus, um auf dem Rückweg nochmals zu steigern. Auf den mit Schneematsch bedeckten Feldwegen und alleine an der Spitze laufend, war es nicht einfach das Tempo hochzuhalten. Doch ich bin sehr zufrieden, es bis ins Ziel durchgezogen zu haben. Mein persönlicher Fahrplan stimmt weiterhin. In zwei Wochen laufe ich im Elite-Lauf am Zürcher Silvesterlauf.

Die Rangliste mit den Resultaten meines Trainers, meiner LCS-Trainingskollegen, meiner Supporter und Freunde findet ihr hier!

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