Zum richtigen Zeitpunkt vor der eisigen Kälte geflohen

Seit nun einer Woche befinde ich mich im Trainingslager in Monte Gordo (POR). Im Vergleich zu den momentanen Wetterbedingungen in weiten Teilen Europas, finden wir hier die optimalen Trainingsbedingungen vor. So beträgt die Temperaturdifferenz auf dem Thermometer immer etwa 20° Celsius plus gegenüber dem Schweizer Mittelland. Dieser Umstand lässt somit ein Training ohne jegliche Einschränkungen zu. Dank der Sonne können wir zudem reichlich Vitamin D tanken. 

Das Trainingslager hier, welches mir als Post-Laufteam-Athlet grosszügigerweise von der Schweizerischen Post bezahlt und von Swiss-Athletics-Nationaltrainer Fritz Schmocker organisiert wird, darf ich mit 5000m-Olympiateilnehmer Philipp Bandi absolvieren. Mit einigen Ausnahmen und Anpassungen orientiere ich mich in den Trainings an Philipp Bandi und versuche, soviel wie möglich von ihm zu lernen und zu profitieren. Bisher funktioniert das gut und ich bin zuversichtlich, dass dies auch in nächster Zeit so weitergehen wird. Denn bereits einen Tag nach der Cross-SM (4.3. in Näfels) reisen wir erneut zusammen ins Trainingslager. Vom 6.-28. März werden wir in Dullstroom (RSA) auf über 2000m.ü.M. zusammen mit dem norwegischen 3000m-Steeple-Spezialisten Björnar Ustad Kristensen ein Höhentrainingslager absolvieren. Philipp Bandi war bereits im Januar für ein erstes Trainingslager zusammen mit dem Norweger in Dullstroom gewesen.

Nun liegt der Fokus aber noch auf dem Trainingsblock hier in Portugal, ehe Bandi und ich nach unserer Rückkehr von Portugal (17.2.) dann am Sonntagnachmittag (19.2.) in St. Gallen an der Hallen-SM über 1500m gegeneinander antreten werden. 

An dieser Stelle möchte ich mich noch bei Peter Schläpfer (Post-Laufteam) bedanken, der uns hier betreut, sowie der Schweizerischen Post als auch Fritz Schmocker.

Bildergalerie folgt...