Jahr 2012 mit Trainingsweekend in Vittel gestartet

Nach einer weiteren guten Trainingsphase nach dem Zürcher Silvesterlauf und dann einigen ruhigeren Tagen über die Festtage hat mein Sportjahr 2012 in Vittel (Fra) so richtig begonnen. Vier Tage hartes Trainingsprogramm mit meinem Deutschen Verein der LG Badenova Nordschwarzwald bildeten den Start einer Reihe von Trainingslagern.

Es war meine dritte Teilnahme am Trainingsweekend in Vittel vom 5.-8. Januar, allerdings lagen meine ersten beiden Male fünf und sechs Jahre zurück. Doch meine Erinnerungen daran, waren noch sehr präsent und das Trainingsprogramm gleich hart, wie eh und je: Bahntraining am Donnerstag, Bahntraining am Freitag, Tempodauerlauf am Samstag und Cross-Fahrtspiel am Sonntag. Der erste Belastungstest hat sehr gut geklappt. Nun lege ich eine Erholungs-Woche ein und werde einige Tage in Davos zum Langlaufen gehen, ehe ich am Samstag beim internationalen Cross du Vidy in Lausanne über 3km fürs CISM-Team-Schweiz starten werde.